رياضة السباحة من النشاطات الرياضيّة المهمة لصحة الإنسان الجسدية والنفسيّة؛ حيث تُقوّي الجسم وتُعزّز نمو عضلاته، بالإضافة إلى أنّها من وسائل التسلية والترويح عن النفس، وليس هناك عمراً معيناً لتعلم السباحة، كما أنّ لها فوائد عدّدة لا تقتصر على الكبار في العمر بل هي مفيدة أيضاً للأطفال، وأهمها:
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2uhvQ0u
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق