التغذية المتوازنة الصحية مهمّة جداً خلال فترة الحمل، حيث أنها تمدّ جسم الأم بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعدها على تحمّل هذه الفترة الصعبة، كما أنها تمدّ الجنين بالتغذية اللازمة لنموّه.
وفي دراسة جديدة نُشرت في Network Health Digest وتناولت نتائج 18 دراسة سابقة للبحث عن التغذية المثالية للسيدة الحامل، وجد العلماء أن البيض يُعد الغذاء المثالي للمرأة خلال فترة الحمل، حيث له العديد من الفوائد، نذكر منها.
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2EN097z
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق