الأربعاء، 2 يناير 2019

9 خطوات لزيادة معدل الحرق بجسمك

 

الكثير منا يعاني من قله معدلات الحرق بالجسم وبالتالي يجد صعوبة في إنقاص وزنه، لذلك قامت نصف الدنيا بسؤال د.جيهان الدمرداش أخصائية التغذية وعلاج السمنة والنحافة والتي قامت بدورها بإعطاء بعض النصائح والخطوات الهامة التي تزيد من معدل حرق الجسم وهي:

تناولي الفاكهة كسناك بين الوجبات (shutterstock.com)
© Copyright Al-Ahram Publishing House

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2F5XzYK
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق