لطالما كان الحديث عن فوائد البيض محل جدل بين مؤكد على ضرورة تناوله كل يوم وبين آخرين يحذرون من كثرته وارتباطه بالكوليسترول.
موقع برايت سايد جمع نتائج الدراسات الحديثة حول فوائد تناول البيض لجسم الإنسان. و اتضح أن تناول بيضتين إلى ثلاث بيضات يومياً هي الكمية المثالية لكل شخص.
©Al Aan TVfrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2RcuPot
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق