كثيرة هي الأمراض التي يضع لها الأطباء روشِتّة مليئة بالأدوية للعلاج. ولكن ماذا لو استبدلنا هذه الأدوية بأطعمة طبيعية كالجزر مثلاً. فالجزر يجمع فوائد صحية عدة، منها توفير الفيتامين أ للجسم والوقاية من السرطان والعناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة، وفق ما ذكر موقع "care2". فإليكم بالتفصيل الفوائد الصحية لهذا الغذاء الطبيعي:
1- يحسّن الرؤية: يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين أ في الكبد، وهي مادة تقوي النظر، إضافة إلى أنّها تحمي شبكة العين من الغباش ومن المياه الزرقاء وعتامة العدسة.
Copyright © 2019 An-Nahar Newspaper All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2CWW4KZ
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق