إذا كنت مصابا بمرض السكري ، فلا بد وانك سمعت جميع المعلومات المتضاربة حول الحميات الصديقة للسكري. وأكثر الاعتقادات الخاطئة شيوعًا هي أن الفواكه يجب ألا تكون جزءًا من نظامك الغذائي. وهذا غير صواب.
وفقا لدراسة أجريت في عام 2013 ، يمكن أن تكون الفواكه جزءًا من خطة وجبات مرضى السكري. ويجب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني أن يهتموا بتناول الكربوهيدرات لأنها تؤثر بشكل مباشر على مستوى سكر الدم.
© 2019 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2CO5Z5P
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق