الاثنين، 11 مارس 2019

7 حلول لتجنب الكوابيس والأحلام المزعجة

تعتبر الكوابيس والأحلام المزعجة من أكثر أسباب اضطرابات النوم، والأرق، لأنها كفيلة بإيقاظ الشخص من نومه مفزوعاً ومرتبكاً، كما أنها تسبب له القلق في اليوم التالي، لأنها تأخذ مساحةً من التفكير، حين يحلل ما ورد في الكوابيس والأحلام المزعجة، خصوصاً إن كانت هذه الأحلام تتعلق به أو بأحدٍ من أفراد عائلته. من المعروف من ناحيةٍ دينيةٍ أن الكوابيس والأحلام المزعجة مصدرها الشيطان، بعكس الرؤيا الصادقة التي تكون ربانية خالصة، ومن المعروف أيضاً أن الأطفال هم أكثر الفئات رؤيةً للكوابيس والأحلام المزعجة.

لتجنب الأحلام يجب محاولة عدم التفكير في همومك وعدم التركيز على الذكريات المؤلمة
© 2000 - 2019 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2tXAtwW
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق