العديد من الدراسات تناولت العلاقة بين وجود دعم للشريك، ومدى قدرته على التخلص من الوزن الزائد، حيث كشفت النتائج إلى أن دعم الزوج يساعده على إنقاص وزنه،وإليكِ 5 طرق لمساعدة زوجك في التخلّص من الوزن الزائد:
1- اعتماد روتين غذائي صحيلمساعدة زوجك على اتباع نظام غذائي صحي، عليكِ الالتزام معه بتناول الأطعمة الصحية، وتجنّب الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والمشروبات الغازية.
Copyright © 2019 Jaber Media LTD. All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2TXn2rn
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق