في فصل الصيف نلجأ لتناول بعض الفواكه التي تفيد الجسم وترطبه وتنعشه وتقلل من حرارة الصيف، ومنها البطيخ.
وبجانب طعمه اللذيذ، فإن للبطيخ فوائد كثيرة على الصحة، نبرز أهم 7 فوائد منها بحسب "CNN".
1- تزويد الجسم بالسوائل: يُزود البطيخ الجسم بالسوائل والماء، ويُعتبر البطيخ مدرًا طبيعيًا للبول، ما يساعد في تنظيف الكِلى.
2- يقي البطيخ من الأمراض السرطانية، وأهمها سرطان البروستات، وذلك لوجود مضادات الأكسدة به، وأهمها الليكوبين، المعروف بمحاربة الشوارد المؤذية لخلايا الجسم والمسببة للسرطان. ويرتبط الليكوبين، بتقوية العظام.
LINKonLINE © 2019from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2I5Yo6a
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق