الثلاثاء، 9 أبريل 2019

أهم فوائد بذور الشيا وتأثيرها على بشرتك

تضفي بذور الشيا إلى الطعام نكهة شبيهة بنكهة المكسرات، ويتم تناولها كحبوب كاملة بدون الحاجة لطحنها حيث يمكن إضافتها الى الكثير من الأطباق واليخاني المنزلية والمعجنات والخبز والكيك وعصائر الفواكه والكثير من الأطعمة الأخرى.

تعتبر بذور الشيا من أهم المصادر للأوميغا 3
© 2019 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2ihoZBk
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق