الأربعاء، 14 ديسمبر 2016

توقف عن التدخين بـ 3 خطوات

اقتربت نهاية شهر الإقلاع عن التدخين. ولكن لم يفت الأوان لمحاولة التوقف عن ستهلاك السجائر. أخيرًا، نضجت فكرة التخلي عن السجائر. ربما تنتمي إلى مجموعة الـ 169000 شخص حول العالم الذين قرروا التخلص من هذه الآفة في شهر تشرين الثاني. الاحتمال الثاني هو إصابتك بنوبة سعال أجبرتك على رمي السيجارة فورًا. السبب الأخير الذين قد يدفعك إلى التخلص من هذه الآفة هو رؤية أولادك يكبرون وشعورك بضرورة تغيير عاداتك السيئة قبل أن تنتقل إليهم. مهما كانت الأسباب، هنيئًا لك هذا الخيار. التبغ عبارة عن مادة يدمن المرء عليها.

التأمل يساعد على التوقف عن التدخين التأمل يساعد للتوقف عن التدخين
Copyright © 2016 An-Nahar Newspaper All rights reserved.

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2gNddMp
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق