هل تحاولين الحمل منذ فترة؟ بعض المغذيات قد تكون ضرورية لنجاح عملية الإخصاب.
إليك مجموعة من الأطعمة تحتوي على مغذيات تحسن جودة البويضات، ما يزيد فرص حدوث الحمل:
1- العدس والبازلاء: الحديد عنصر هام لصحة البويضات، ويؤدي نقصه إلى التأثير سلبًا على عملية التبويض.وقد اقترحت دراسة نشرت في مجلة "ميديكال ساينس" تناول العدس أو البازلاء يوميًا لتزويد البويضات بالحديد اللازم.
© Copyright Al-Ahram Publishing Housefrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2i29jjD
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق