مع قدوم موسم الحج وإقبال الحجاج من كل أصقاع الأرض إلى السعودية لأداء مناسك الحج هناك العديد من الاحتياطات اللازم اتخاذها خصوصاً لتجنب الإصابة بضربة الشمس بسبب أشعة الشمس الحارة والقوية. المعروفة بحرارتها الشديدة في السعودية في فصل الصيف.
ولتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء الحج اتبع مايلي:
1- يجب تخفيف الملابس قدر الإمكان.2- يجب تناول الكثير من الماء يومياً.3- تجنب الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة يومياً.4- استخدام الكريم الواقي لأشعة الشمس.5- ينصح باستخدام مظلة لدرء أشعة الشمس قدر الإمكان.
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2g7vxlt
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق