يظن البعض أن التوقف نهائيًا عن تناول الدهون يساعد على تفتيت الدهون، خاصة المتراكمة داخل البطن، ولكن الحقيقة أن هذا التصرف ربما يكون السبب وراء الاحتفاظ بـ"الكرش".
موقع "ستيب تو هيلث" أكد أن الجسم بحاجة لنوع معين من الدهون للحفاظ على صحة القلب، والقيام بعملية الأيض وحرق الدهون بطريقة سليمة، وهي الدهون غير المشبعة، أما في حالة الامتناع نهائيًا عن تناول الدهون فالجسم يتمسك أكثر بالدهون الموجودة بالفعل من ثم قد ينحف الجسم كله ماعدا منطقة البطن التي عادة ما تتراكم فيها الدهون.
© Copyright Al-Masry Al-Youm. All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2xfiBOi
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق