الخميس، 7 ديسمبر 2017

فوائد سحرية لتناول اللوز والشوكولاتة الداكنة

أفادت دراسة طبية حديثة، بأن تناول ما يقرب من ثلث كوب من اللوز يوميًا، بصورة منفردة، أو مع ربع كوب من الشوكولاته الداكنة، أو 2 ملعقة كبيرة من الكاكاو يوميًا، قد يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

الشوكولاته الداكنة تعمل على تخفيض عدد البروتين الدهني منخفض الكثافة (shutterstock.com)
© Copyright Al-Ahram Publishing House

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2BXG4Gb
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق