بين المعايدات والزيارات والاحتفال بليلة رأس السنة، تجد أمامك أصنافًا متعدّدة من الأطعمة على المائدة طوال أسبوعين يعتبران الأجمل في السنة لناحية الاحتفالات، والأصعب لناحية تناول أطعمة بكميات كبيرة تنذر بزيادة الوزن. ما يستدعي البدء في التفكير بكيفية تخفيض الوزن الذي اكتُسب في العيد. تعدّد اختصاصية التغذية نتالي دجابريان في حديث لـ"النهار" أبرز النصائح الغذائية الواجب اتباعها تزامنًا مع فترة الأعياد، وخصوصاً خلال الاحتفال بليلة رأس السنة.
نصائح مفيدة لصحّتك:
© 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2hNMFt5
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق