1- الأعشاب الطبيعية:يعتبر إكليل الجبل من النباتات التي تساعد على رفع الروح المعنوية.
ولتحقيق الاستفادة منه يمكن أن تستنشق رائحته قليلاً فهو يساعد أيضاً على تهدئة الأعصاب.
2- التسامح:من أهم الأمور التي تساعد على بث الطاقة الايجابية داخلنا هي أن نحقق "السلام الداخلي" مع روحنا.
ومن دون هذا الشعور فإننا لن نكون قادرين على تحقيق الطاقة الايجابية.
وهنا حاول أن تتسامح مع نفسك ومع الأشخاص المحيطين بك؛ ففي حال كنت قد اختلفت مع أحد الأصدقاء أو الأقارب فحاول تقبل وجهة نظره وتناقش معه بمنطقية.
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2hfndQR
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق