الأحد، 24 يونيو 2018

10 أطعمة كاملة الدسم لـ "إنقاص الوزن"

يقول الخبراء إن السعرات الحرارية يختلف بعضها عن بعض ولا يمكن التعامل معها أو التفكير بها على قدم المساواة؛ إذ إن المواد الغذائية، والطعام بشكل عام، تسلك مسارات استقلابية مختلفة بعضها عن بعض في الجسم. ولذلك تؤثر هذه الأطعمة على كثير من الأمور، وبالتحديد عدد السعرات الحرارية التي نحرقها.

يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية
Copyright © Saudi Research and Publishing Co. All rights reserved.

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2K9sl7b
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق