إذا كنت معتادًا على تناول وجبة الغداء من كافتيريا مكان عملك، فيجب ان تفكر مليًا. تقول الدراسات بأن الوجبات الجاهزة غالباً ما تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، والحبوب المكررة، والسعرات الحرارية، والقليل من الحبوب الكاملة، والفاكهة، مما يؤدي إلى تناول وجبة غير صحي يمكن ان تعرضك لخطر الإصابة بأمراض مختلفة بما في ذلك السرطان.
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2tvEjO2
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق