الرمان من الفواكه التي تتميز بطعمها الشهيّ وتعدد فوائدها الصحية والمهمة للجسم، والتي عرفها القدماء وسموها بـ (بالفاكهة العجيبة)، والذي يكثر زراعته في قارة آسيا وفي شمال إفريقيا وفي مناطق البحر الأبيض المتوسط ودول جنوب أوروبا، ويحتوي الرمان على مضادات الأكسدة وأهمها مضاد الفلوفونيد، وعلى حامض الفوليك وفيتامين (A و C و D)، وبه العديد من العناصر المهمة كالبوتاسيوم والكبريت والمنجنيز، ويتم الاستفادة منه عن طريق أكل حبات الرمان الداخلية بعد تقشيرها أو بإعداد مشروب شاي الرمان.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2EWjvmL
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق