من الأمور المزعجة التي قد تحصل للمرء هي الحازوقة، وغالباً ما تحدث هذه الحالة في أوقات حرجة كمثل تناول الطعام مع الأصدقاء، المشاركة في اجتماع أو في الصف. ويختبر الإنسان الحازوقة نتيجة انكماش غير طوعي ومفاجئ للحجاز الحاجب، ما العمل عندها؟ هناك حلول عديدة لعلاج الحازوقة وإليك في ما يلي أهمها وأسهلها:
- تنفّسي داخل كيس ورقي: في كل مرة تتنفّسين داخل الكيس سيأخذ جسمك ثاني أكسيد الكربون الذي قد أخرجه ما سيساعد في تهدئة الحازوقة من خلال زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في مجرى دمك.
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2JULswq
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق