كثيرًا ما تتعرض المرأة العاملة لضغوط العمل، مما قد يفقدها السيطرة على بعض الأمور، التي تحوّل ساعات العمل بالنسبة لها إلى اضطرابات نفسية تُسبب لها الإجهاد والقلق، وتؤثر في صحتها وكذلك في إنتاجها اليومي، مما يُشعرها بنوع من الملل الذي يجعلها تفضّل الخروج من هذه الدوامة، وفيما يلي تقدم الأستاذة هدى العيوني، المدربة في أساليب التعامل مع ضغوط العمل، عددًا من النصائح والمبادئ المهمة التي يمكن للمرأة العاملة من خلالها تخطي هذه الضغوط:
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2DLekId
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق