الخميس، 23 فبراير 2017

45 دقيقة من الرياضة أسبوعيًا مفيدة للمصابين بالتهاب المفاصل!

خبر سار للمصابين بالتهاب المفاصل. ممارسة الرياضة لمدّة 45 دقيقة أسبوعياً، تساهم في الحدّ من التهاب المفاصل، بحسب ما خلصت إليه دراسة حديثة. وقد أشارت إلى أنّ دفع عربة التسوّق قد تعالج مشكلة انعدام الحركة أو الخمول، علماً أنّ نحو 10 ملايين شخص في بريطانيا يعانون أعراض التهاب المفاصل، وقد يُشفى المريض في حال اتّبع نظاماً صحيّاً سليماً. 

45 دقيقة من الرياضة أسبوعياً تحمي من التهاب المفاصل
جميع حقوق النشر محفوظة 2017

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2kPlbbd
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق