قالت دراسة أميركية إن الأشخاص الذين يصومون يومًا بعد يوم (الصيام هنا يقصد به الامتناع عن الطعام فقط وليس الشراب) لا يفقدون بالضرورة وزنًا أكثر ممن يتبعون نظامًا غذائيًا يقوم على تقليل السعرات الحرارية بطرق أخرى.
وقال الباحثون في دورية جاما للطب الباطني إن الأنظمة التي تقوم على الصوم يوما وتناول الطعام في اليوم التالي أصبحت تلقى إقبالاً متزايدًا لأسباب مختلفة من بينها أن بعض الناس يبذلون جهدًا كبيرًا في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة عن طريق الأنظمة التقليدية التي تركز على حساب السعرات يوميًا.
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2sv10im
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق