اقترب انتهاء شهر رمضان المبارك، واقتربت انتهاء العادات الغذائية المتزامنة معه، حيث كان الجهاز الهضمي يخضع لفترة راحة أثناء النهار لساعات طويلة، لذا يجب علينا الانتباه لنوع الغذاء وكميته خاصة أول أيام العيد حتى نتجنب الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي، وكي يعود الجسم إلى روتينه السابق وبشكل صحي.
بعض الأمور الغذائية التي يجب مراعاتها أول ايام العيد:
Copyright © Ro'ya TV. All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2t4WpXC
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق