يعاني العديد من الأشخاص من الإمساك أو كسل في حركة الأمعاء، ولا يعلم البعض أن علاجها سهلاً وبسيطاً للغاية، وهو أن تضغط على نقطة محددة من جسدك، وهي نقطة يطلق عليها المعالجون بالإبر اسم "بحر الطاقة"، فهي تقع على بعد 3 أصابع أسفل السرة، حددها الآن، وقم بهذه الخطوات:
أولاً: تنشق الهواء بعمق قد المستطاع.ثانياً: اضغط على تلك المنطقة حتى تشعر بالرغبة بالذهاب للحمام ، و قد يستغرق ذلك من 10 ثواني - 3 دقائق.
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2vbuhQu
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق