تنصح خبيرة التغذية الفرنسية إيزابيل برونو بعدم اللجوء إلى المثلجات لإطفاء حر الصيف؛ ما يضر بالصحة، ولكن استخدام طبق يجمع السموذي (مشروباً باردًا حلو المذاق مخفوقاً مصنوعاً من الفاكهة الطازجة المشكلة)، والزبدة أو زبدة الفول السوداني والعسل والكريمة.
ومحتويات هذا الطبق هي شرائح الموز التي يتم خلطها بالكاكاو وفاكهة الموسم ولبن اللوز إلى جانب قطع من عين الجمل والبندق مما يعطيك طبقاً مشبعاً وباردًا بجعلك تشعر بالانتعاش ويطفئ حرارة الجو.
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2sI3euk
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق