مع موسم الإجازات الصيفية وارتفاع درجات الحرارة، يصبح الأطفال أكثر عرضة لزيادة الوزن بسبب تغيير نظامهم الغذائي المعتاد حيث يعتمدون بشكل أكبر على المشروبات الغنية بالسكر وعلى الوجبات السريعة، كما أنهم يقضون وقتاً أكثر أمام الشاشات.
تتألف الحمية الغذائية الصحية والمتوازنة للطفل من ثلاث وجبات رئيسية (فطور، غداء، وعشاء) ووجبتين خفيفتين مغذيّتين. وتحتوي على:
Copyright © 2017 Jaber Media LTD. All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2tDKj7J
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق