الكثير من الأشخاص يعاني من اضطرابات نوم الناتجة عن عدّة أسباب منها: الإصابة ببعض الأمراض، أو الضغوطات النفسيّة، والتعب الشديد، إضافةً إلى تغيّر الروتين خصوصاً خلال شهر رمضان المبارك، حيث يميل الناس إلى القيام ببعض العادات الخاصة بهذا الشهر، ممّا يضعف قدرتهم على النوم خلال الليل، وبالتالي عدم قدرتهم على العمل بنشاط في اليوم التالي. وفي هذا المقال سنعرفكم على أسباب اضطرابات النوم في رمضان:
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2J9PdC5
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق