الخميس، 31 مايو 2018

9 نصائح لمرضى الضغط عند الصيام

لقد تمّ إجراء دراسة ضمت 17 شخصاً مصاباً بمرض ارتفاع ضغط الدم، والتي أثبتت أنّ صيام شهر رمضان لا يؤثر على توازن ضغط الدم شريطة أن يستمر الصائم بالمداومة على تناول الدواء، بل إنّه يقلل نسبة الدهون والكولسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى جو الراحة والطمأنينة المصاحب لهذا الشهر يحسن الحالة االنفسية للمريض، ما يؤدي إلى خفضه وتقليل مضاعفاته، خاصةً أنّ الضغط مقترن بحدوث انفعال مفاجئ كالعصبية أو الغضب، وفي هذا المقال سنقدم لكم نصائح مهمة عند الصيام:

يجب لمرضى الضغط الاكثار من تناول الخضروات والفواكه لأنّها غنية بالبوتاسيوم
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2LaHAZc
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق