الثلاثاء، 25 سبتمبر 2018

5 طرق سريعة للتخلص من كآبة الدورة الشهرية

تعاني العديد من الفتيات والنساء من متلازمة الحيض المؤلمة التي تسبق الدورة الشهرية والتي يمكن أن تترك أعراضا شبيهة بالكآبة ويمكن أن تدوم لمدة أسبوعين قبل الدورة.

تتضمن الأعراض المصاحبة لمتلازمة الحيض الشعور بالحزن، الغضب، الكآبة، الرغبة في البكاء، الطيش، القلق، والحساسية المفرطة. ويمكن أن تظهر هذه العواطف قبل أسبوع إلى إسبوعين من موعد الدورة وتنتهي عند بداية الدورة.

الكافيين يمكن أن يؤثر على أعراض متلازمة الحيض.
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2QVSiqk
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق