وصفة افطار شهية مغذية ومفيدة...
المكونات:
½ كوب شوفان½ 1 كوب ماء½ كوب حليب1 ملعقة كبيرة جوز مكسر1 ملعقة كبيرة بندق مكسر1 ملعقة كبيرة فول سوداني مكسر1 ملعقة كبيرة عسل أبيض¼ ملعقة صغيرة قرفةبعض الإضافات: ¾ كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففةطريقة التحضير:اغلي الماء على نار متوسطة، ثم أضيفي إليه الشوفان وقلبيه لمدة 5 دقائق.صفيه من الماء، ثم أضيفي إليه المكسرات والتوت أو الفواكه.أضيفي إليه الحليب والعسل والقرفة، وقلبيه جيدًا.
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2QicsJQ
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق