تسمح لنا العادات بشكل عام بأداء أعمالنا دون التفكير بها، ما يجعل الدماغ متحررًا للقيام بالمسائل الأكثر أهمية. فكما العادات مفيدة، فإن التخلص من عادة سيئة سيغير حياتك نحو الأفضل.
هل من الصعب ترك عادة سيئة أو قديمة؟الكثير منا يشعر أنه غير قادر، بل من المستحيل ترك عادة سيئة فقد أصبحت جزءًا من نظامه وحياته اليومية. يُعزى هذا الأمر للمسارات العصبية في الدماغ التي تقف سدًا منيعًا أمام كسر هذه العادة.
Copyright © 2010 - 2016 Abu Nawaf Networkfrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2krAYff
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق