يعتبر الكاجو مصدراً غنياً بالبروتين، وتدخل في تركيبته نسبة قليلة من الدهون المشبعة، بينما تشكل الدهون غير المشبعة النسبة الأكبر، ويفتقر الكاجو إلى الكوليسترول تماماً، وكما يحتوي على الفيتامينات A,D,E، وتبلغ السعرات الحرارية فيه نحو 533 سعر حراري لكل 100 غرام.
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2oyUG7U
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق