تعدّ حمية اللبن والتمر من أفضل أنواع الحمية السريعة، التي تخلّصك من ثلاثة إلى أربعة كيلو غرامات في الأسبوع الواحد، ولكن لا ينصح بتكرارها لأكثر من شهر في كل مرة.
فوائد التمر واللبن:
يحتوي التمر على العناصر الغذائية المتكاملة من فيتامينات، ومعادن، وأحماض، وألياف، وسكريات طبيعية، يحتاجها الجسم بشكل مستمر، عند إضافة التمر للبن في وجبة غذائية فإنّها تُصبح متكاملة تماماً.
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2IXjML4
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق