أثبتت الدّراسات أنّ ثمار التمر تحتوي على نسبةٍ عالية من الفيتامينات والمعادن والسكريّات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وهي تعمل على إمداد جسم الصائم بالعناصر آنفة الذكر بشكل سريع؛ لأنّها تعتبر من الثمار سريعة الهضم، ويظهر تأثيرها بالدم خلال ساعات من تناولها، وتعمل على تسهيل عمليّة الهضم وتعقيمها. ويحتوي اللبن على الخمائر التي تُنظّم عمل المعدة وتخفّف من الشعور بالتخمة بعد الأكل، وعندما يجتمع اللبن مع التمر في وجبةٍ واحدة نحصل على الكثير من الفائدة، وهنا سوف نتحدّث عنهما بالتفصيل.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2s0h9P0
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق