تعد عجة البيض البيضاء وجبة الإفطار المفضلة للعديد من النجوم. فلا يكاد يوجد أي شخص مشهور لا ينصح بتناول هذا الإفطار الصحي. ولكن، ما الذي يجعل البيض بدون صفار مفيدا لهذه الدرجة؟
ثلاثة أسباب لماذا
وفقا للخبراء ، عجة البيض بالبياض فقط تجلب معه فائدة إضافية فهي قليلة بالسعرات الحرارية. كما تشير الأبحاث أيضًا إلى أن عجة البيض البيضاء مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ولكن كيف يمكن لهذه الوجبة ان تساعد على خسارة الوزن؟
محتوى البروتين
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2JGHbgo
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق