فيتامين ب5، أو ما يسمى بحمض البانتوثينيك هو عبارة عن أحد فيتامينات ب المركبة والذائبة في الماء، والذي يزيد معدلات الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم، كما يعمل كمساعد إنزيمي يحفز التفاعلات الكيميائيّة لإنتاج الطاقة في الجسم، ويشار إلى أنّ هذا الفيتامين يُمتص في الأمعاء، ويستخدم كبديل عن الكورتيزون في طب الأعشاب، وفي هذا المقال نقدم لكم 8 فوائد لـ فيتامين ب5 على الجسم، وأهم مصادره:
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2MXx8EV
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق