السبت، 22 سبتمبر 2018

الأطعمة الغنية بالألياف تكافح آثار الشيخوخة على الدماغ

أفادت دراسة أمريكية حديثة أن الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من الالتهابات خلال مرحلة الشيخوخة، ما يسهم في الوقاية من تراجع وظائف الذاكرة والدماغ.

أجرى الدراسة باحثون بكلية العلوم الزراعية بجامعة إلينوي الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Frontiers in Immunology) العلمية.

اتباع نظام غذائي غني بالألياف يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالتهاب مفصل الركبة (shutterstock.com)
© Copyright Al Rai. All rights reserved.

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2DkDWgj
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق