سلطة الربيع بالجرجير والرمان، طبق صحي ومناسب للريجيم.
المقادير:
4 اكواب جرجير (المفروم)
1 كوب حبّات الرمان
3 حص ثوم مهروس
1 ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
3 ملاعق كبيرة عصير الليمون
ربع كوب زيت الزيتون
الطريقة:
في وعاء صغير يخلط الثوم المهروس والملح والفلفل وعصير الليمون الحامض جيدا ويضاف زيت الزيتون على شكل خيط رفيع مع استمرار التقليب، إلى أن تتكوّن صلصة سميكة القوام.
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2nRRdEN
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق