سلطة خفيفة للريجيم أو لمكان العمل بمكونات بسيطة.
المكوّنات:
ثمرة طماطم متوسّطة الحجم، ومقطّعة إلى قطع صغيرة.
خسّ مغسول ونظيف ومقطع.
فلفل روميّ مقطّع لقطع صغيرة.
بصلة متوسّطة الحجم مفرومة فرماً ناعماً -يمكنك استخدام البصل الأخضر.
معلقة كبيرة من عصير الليمون.
رشّة ملح.
رشّة فلفل أسود.
رشّة كمون.
علبة تونة بالماء.
الطريقة:
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2n5XF7c
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق