شرعت عدد من البلدان العربية في تقديم ساعاتها وفق التوقيت الصيفي. وهو ما أشعل نقاشاً لا ينتهي حول إيجابياته وسلبياته، سواء على المستوى الاقتصادي أو الصحي.
ونشر موقع مستشفى كليفلاند الأكاديمي الأميركي سلسلة إرشادات من أجل التعامل مع هذا التغيير المفاجئ في التوقيت حتى تتعّود عليه الساعة البيولوجية دون مضاعفات:
الاستيقاظ مبكراً
جميع حقوق النشر محفوظة 2017from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2o5ZJjr
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق