نبات الشومر أو الشمار أو الحبة الحلوة أو البسباس الذي ينمو في البراري وعلى الشواطىء يحتوي الشومر على عدد منخفض من السعرات الحرارية، فالكوب الواحد يحتوي على 50 سعرة حرارية فقط.
تحتوي هذه النبتة على الألياف التي تكافح الإمساك وعلى عدد هائل من الفيتامينات والمعادن والمواد الفعالة التي تمنح الشومر الفوائد التالية:
- يساعد في الشفاء من الإلتهابات.
- يقاوم هشاشة العظام.
- يحمي من الإصابة بالسعال والزكام.
- يساعد في التخلّص من رائحة الفم الكريهة.
- يزيل انتفاخ البطن.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2iNfffC
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق