هل تبحث عن وجبة كاملة، مرضية وشهية للسحور.. لدينا فكرة رائعة.
المكونات:
½ كوب من الشوفان الملفوف
1 كوب 2% حليب
1/3 كوب من العنب الطازج
½ ملعقة طعام من العسل
½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
رشة ملح
رش قرفة
2 ملاعق كبيرة من بذور الكتان ، مقسمة
½ أونصة لوز، مفرومة تقريبًا
الطريقة:
© 2018 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ https://ift.tt/2x3oYbw
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق