كلنا يعلم أن علينا -تبعاً لنصائح الأطباء المتكررة- أن نشرب حاجتنا اليومية من السوائل (والتي يقدرها البعض بثمانية أكواب من الماء للشخص البالغ على الأقل)، صيفاً أو شتاء، وأن نزيد على ذلك عندما ترتفع حرارة الجو وعندما نبذل المزيد من الجهد الجسمي، وذلك بهدف توفير الشروط المثالية للكلى للقيام بوظيفتها، وتأمين حجم الدم الكافي للقلب لإيصال الأوكسجين والغذاء لكافة أعضائنا.
© Muscat Media Groupfrom البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2mrz8wy
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق