معظمنا يعرف بأن تناول صنف واحد من الطعام لا يساعد على خسارة الوزن بنجاح. ومع ذلك لا زالت هناك الكثير من الادعاءات بأن هناك "اطعمة خارقة" أو بعض الوجبات الغذائية التي تساعد على خسارة تلك الكيلوغرامات الإضافية.
وفقا لتحليل نشر في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب معظم بدعات الحميات الغذائية الحالية بلا فائدة.
تعالوا لنتعرف على أشهر هذه الحميات:
حميه: العصير
© 2017 البوابة (www.albawaba.com)
from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2lYGLYl
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق