في حياتنا الكثير من الأمور التي اعتدنا على وجودها بشكلٍ أو بآخر، رغم أنّ هذا الوجود كان غير مبرر في كثير من الأحوال، ولو نظرنا حولنا جيداً، لنظرنا إلى بعض الأمور التي لا يمكن أن نتخلى عنها، لكن في هذا المقال نقدم لكم 4 عادات يومية تمنحك يوم أفضل:
1- الاستيقاظ باكراً: يكسبك الاستيقاظ المبكر وقتاً أطول لإنجاز مهامك ما يجنبك الشعور بالتوتر.
2- الأهداف: ذكر نفسك بأهدافك والخطوات اللازمة لتحقيقها، فهذا يمنحك الدافع.
© 2000 - 2018 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2R09oaf
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق