حلاوة، ملمس وطعم لذيذ، لطالما أوصت إدارة الغذاء والدواء الأميركية بتناول حصتين منها يومياً لما تحتويه من معادن وفيتامينات وفوائد غذائية.
تختلف الفوائد الصحية والغذائية بين فاكهة وأخرى، لذلك سنعرض لكم قائمة بخمس فواكه ينصح اختصاصيو التغذية في تجنبها او التقليل منها وفق ما ذكر موقع "كليفلاند كلينك":
1- عصير الفواكه (بمختلف النكهات)
Copyright © 2018 An-Nahar Newspaper All rights reserved.from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2Skef2t
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق