الخميس، 27 ديسمبر 2018

لإنقاص الوزن.. ابتعدي عن هذه العادات الخاطئة

كما نعرف عند أتباع أي حمية غذائية قد نرتكب بعض الأخطاء دون أن ننتبه ولذلك لكي نحصل على جسم رشيق علينا أن لا نتجاهل وجبة الفطور فعدم تناول هذه الوجبة يؤدي إلى اضطرابات في معدلات الهرمونات المسؤولة عن عملية الهضم، مما يعرض الشخص لزيادة في الوزن أو نقصان. 

في حالات الحمية يجب علينا أن لانمتنع عن تناول الدهون لكن بشكل معتدل (shutterstock.com)
جميع الحقوق محفوظة © 2018 - 2018 www.baladnaonline.net

إقرأ المزيد



from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://bit.ly/2ERsb13
via IFTTT

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق