تعتبر الزيادة في الوزن من أكثر المشاكل التي يواجهها الناس، حيث يلجؤون للعديد من الطرق للتخلّص منها، وبالتالي يتبعون نظاماً غذائياً معيناً، ولكن في شهر رمضان المبارك يصعب اتباع نظامٍ غذائيّ؛ لأنّه في هذا الشهر يكون هناك أوقات معينة فقط لتناول الطعام، ويحتاج الجسم لإمداده بالسعرات الحرارية، حتّى لا يصاب الصائم بالجفاف أو الضعف العام، او هبوط الضغط، وبالتالي في هذا المقال نصائح لنجاح الرجيم في رمضان:
© 2000 - 2017 Al Bawaba (www.albawaba.com)from البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://ift.tt/2r3Wz03
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق